Steyr
02.03.2021

Stärke dein Immunsystem

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Was hilft in Zeiten wie diesen, um seine Widerstandskraft zu stärken? Dieser Frage geht die vierteilige Online-Vortragsreihe im Rahmen der Liga Leben und Gesundheit nach. Erfolgreicher Beginn war am 25. Februar.

Der erste Abend mit dem Titel "Dr. Darm richtig füttern" führte die etwa 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer zunächst in die Bedeutung und Funktion unseres Immunsystems ein und zeigte im zweiten Teil konkrete Möglichkeiten unserer täglichen Ernährungszusammenstellung auf. Vor allem die Bedeutung der Ballaststoffe stand dabei im Mittelpunkt. Sonja Sommersguter, diplomierte Ernährungsberaterin aus Niederösterreich, erläuterte die wesentlichen Zusammenhänge anhand verschiedener praktischer Beispiele, so dass nicht nur fundiertes Wissen vermittelt wurde, sondern auch Freude und Motivation entstand. Lebensqualität hängt von der Summe vieler kleiner Schritte und Gewohnheiten ab.

Dass die Vortragsreihe online stattfand, war zwar eine gewisse Herausforderung. Das Experiment hat sich aber gelohnt. Die Teilnehmerreaktionen ließen erkennen, dass dieses kostenlose Angebot sehr geschätzt wurde.

Veranstaltet wurde diese Vortragsreihe als Gemeinschaftsprojekt der Ortsgruppen Amstetten, Schlierbach, Steyr und Weyer der "Liga Leben und Gesundheit", einem Verein, der 1954 von der Kirche der Siebenten-Tags-Adventisten gegründet wurde und sich die Förderung einer naturgemäßen Lebensweise zum Ziel gesetzt hat. Nähere Informationen finden sich unter LLG.at.

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